Урок 1. В этом уроке, думаю, вы узнаете себя. Мой опыт. Как мы с мужем каждый час ночами качали дочь. Казалось, нам ничего не поможет. Врачи твердили «это зубы». Как я пришла к этой профессии. Какие проблемы я решаю с мамами уже 5 лет. Заряжу вас мотивацией работать над сном ребенка. Действия, которые приведут к результату.
Урок 2. Сон новорожденного 0-4 мес. Что происходит с организмом, когда он устал? Приучать или нет к рукам? Безопасность сна. Риск синдрома внезапной младенческой смерти. Основы здорового сна, которые важно выстроить до регресса сна 4 мес. Гигиена сна. Что такое время бодрствования и признаки усталости? Как понимать малыша? Путаница дня и ночи, что делать? Ритуалы на сон, когда вводить? Гигиена сна. Нормы сна.
Урок 3. Сон с 4 мес. Регресс сна 4 мес. Признаки регресса. Как помочь ребенку? Почему не удается переложить в кроватку спящего? Ассоциации на засыпание. Бывают ли негативные ассоциации? Почему появляются частые ночные пробуждения?
Результат:
Благодаря первому модулю вы заложите основы здорового сна, такие важны для дальнейшего качественного отдыха ребенка. Подойдете к такому не простому периоду, как Регресс сна 4 мес гораздо легче, с пониманием ситуации. Обычно у деток с налаженными базовыми основами сна с рождения обучение самостоятельному сну строится значительно легче.
Урок 1. 5 элементов здорового сна. Режим в 4, 5, 6, 7 , 8 мес. Игрушка для сна. Когда и как вводить? Знакомство с кроваткой. Как понимать, что режим подходит? Как продлевать сны? Как строить режим, если сон не продлился? Что делать с ночными кормлениями при построении режима?
Урок 2. Переход на 2 сна в 7-9 мес. Как осуществить? Пример режима на 2 снах, как он меняется с возрастом малыша. (в 10, 11, 12 мес.) Когда разбудить ребенка, чтобы не испортить режим? Почему раннее укладывание не работает? Новые навыки у малыша. Как влияют на сон? как помочь ребенку в период навыков?
Урок 3. Ложный переход на 1 сон в 10-12 мес. Признаки. С чем связан? Как сохранить 2 сна? Даю несколько инструментов. Сохранять 2 сна до 15-18 мес. реально.
Урок 4. Переход на 1 сон. Признаки. Когда пора? Почему не стоит торопиться переходить на один сон? Как правильно перейти на 1 сон? Пример режима на 1 сне.
Урок 5. Сброс дневного сна. Как сохранять сон днем? Как понять, что сон днем еще нужен? Когда ребенок может не спать днем?
Урок 6. Сон после 2 лет. Что такое правила сна? Семейный совет. Как ребенка мотивировать на сон? Пример режима в 2 и 3 года. Кризис 3 лет. Перевод во взрослую кровать с 3 лет.
Результат:
Благодаря второму модулю , вы не хуже консультанта по сну будете ориентироваться в принципах построения режимов у деток до 3 лет. Ведь верный режим – основа успеха в обучении. Научитесь понимать, когда укладывать спать, а не гадать. Тем самым, вы избежите истерик на сон. Поймете, как верно распределять ВБ в течение дня, а не просто взяли таблицу из интернета. Будете понимать, что такое ложный отказ от сна и как сохранить нужное количество сна у ребенка.
Урок 1. Когда нужно обучать самостоятельному засыпанию? Что такое СЗ в чистом виде? Какие бывают методики? Есть ли методики без плача? Как по порядку налаживаются сны в методике?Рекомендации по работе в любой методике. Методика «Фейдинг». Правила, как внедрять? В каком возрасте рекомендую использовать?
Урок 2. Методика «Постепенного отдаления» или «Стул». Самая популярная в моей работе. Кому подойдет? Пошаговое описание методики. Как работать в методике в разном возрасте ребенка (на 2-3 снах) Как продлеваем сны по методике. Что такое перезагрузка? Правило тихого часа на дневные сны, когда используем и как? Как организовать ночные кормления в методике?
Урок 3. Методика «Интервалов». Пошаговое описание методики. Как работать в методике в разном возрасте ребенка (на 2 - 3 снах). Как продлеваем сны по методике. Как выбрать методику?
Урок 4. Откаты в методике. Когда могут произойти? Как сохранять СЗ во время новых навыков (сел, встал засыпать перестал), в отпуске, во время болезни и прорезывания зубов?
Урок 5. Слезы в методике. Как преодолеть страх слез. Травмирует ли плач? Уровни стресса.
Результат:
Благодаря 3 модулю вы узнаете, что такое самостоятельное засыпание в чистом виде. Как и когда пора обучать. Какие методики я успешно использую и миксую уже на протяжении 6 лет практики. Поймете, какая методика подойдет именно вам. Это не просто инструкция из книги или интернета, это мой практический опыт. Ведь уже более 3000 деток хорошо засыпают после работы со мной. А самое главное, что результат сохраняется на годы вперед, несмотря на новые навыки, скачки в развитии, прорезывание зубов и различные новшества в жизни ребенка.
Урок 1. Кризис сепарации 7-9 мес. Кризис 1 года. Признаки. Как помочь ребенку экологично прожить сепарацию, чтобы он не боялся вас отпускать. Как общаться с ребенком в этот период. Как работать над сном в период сепарации.
Урок 2. Сон после 2 лет. Кризис 3 лет. Признаки. Как общаться с ребенком в этот период. Дополнительные методы работы над сном в 2-3г. Что помогает и мешает спать? Переселение в кровать без бортов. Почему укладывания стали затягиваться? Профилактика страха темноты. Ночные страхи и кошмары.
Результат:
В этом модуле вы узнаете, что может влиять на сон ребенка в дальнейшем. Ведь малыш растет. А нам, как взрослым важно грамотно ориентироваться в возрастных особенностях малыша и сохранить тем самым режим, а также навык СЗ.
